Мало кто знает, что существует три стадии усталости? Звучит довольно скучно, но... почему важно о них знать?
Секрет успешной практики депривации сна заключается в умение распознавать наступление усталости. Ведь именно своевременный отдых даёт мощную практику депривации сна.
А она, приносит:
- - В два раза больше времени жизни;
- - В пять раз больше энергии и радости;
- - В три раза больше свободных денег.
Это стоит того, что бы инвестировать своё время?
У каждой стадии усталости есть свои симптомы.
Подробнее об этом на видео - https://youtu.be/5ybEgAwgOks
В данной теме вы можете задавать свои вопросы, делиться наблюдениями и результатами.