Forum

Ну дайверы и не сильно дольше живут

Так же, как все остальные. поэтому эпизодические задержки дыхание, как и другие эпизодические практики я и назвал пустой тратой времени

В этой теме я отвечаю на вопросы и делаюсь своим опытом и наблюдениями.

Источник: https://ardha.ru/ru/6919-.html

Самая серьёзная проблема, которая связана с современными технологиями – их безнадёжное, чудовищное устаревание при увеличивающейся доле интеграций. Например, у вас есть сайт, который вы создали всего три года назад. Если вы серьёзно подошли к данному вопросу, то для его решения вам потребовалось дос...

А я всегда думал, что игры лишь напрягают мозговую деятельность и поэтому это не отдых Смотря в какое время. Отдых возможен в двух состояниях: 1. Движения 2. Покоя Игры помогают отдыхать именно в состояние движения, когда жанр и момент подобраны правильно. Но, разумеется, если их создавали талантли...

В этом видео я рассказываю о связи трёх жанров компьютерных игр с тремя ритмами работы мозга и на примеряя поясняю, на каких принципам строится жизнедеятельность любого человека, решающего задачи представленных жанров каждый день в своей жизни.

https://ardha.ru/ru/6906-.html

Любое общество делится на три главных сословия, каждое из которых выполняет важную роль в жизни всех его членов. Поэтому, любой политический строй или национальная культура имеет признаки и проявления всех трёх сословий, вне зависимости от их названия или дробление на мелкие, а иногда более крупные ...

Для защиты во время сна понадобится: 1. Крупная, квадратная подушка. 2. Средняя, прямоугольная подушка. 3. Свободная поверхность по всей длине тела. 4. Свободная стена. 5. Готовность переходить в дельта ритм. Чтобы во время сна повысить уровень защиты, нужно: Подготовка. 1. Положить крупную подушку ...

Для приготовления талой воды понадобится: 1. Вода. 2. Две пустых пластиковые бутыли по 5 литров. 3. Морозильник. Для приготовления талой воды нужно: 1. Налить воду в первую бутыль. 2. Заморозить воду. 3. Разморозить воду. 4. Перелить чистую, растаявшую, в первую очередь, воду из первой бутыли, во вт...

Как следует из названия - ничего лишнего, элегантные часы для самой важной задачи, отображение времени. Поэтому данная модель часов лучше всего сочетается с дисплеем Night Glow. Night Glow - дисплей, который входит в комплект поставки и полностью сочетается с данным дизайном часов. Тёмный циферблат,...

Перевести деньги из России в Беларусь очень просто. Для этого понадобится: 1. Открытый счёт в Сбербанке России. 2. Выпущенная им пластиковая или электронная карта системы МИР. 3. Открытый счёт в Сбербанке Беларуси. 4. Выпущенная им пластиковая или электронная карта системы МИР. Когда всё сделано, до...

То, как хорошо смотрятся часы на руке во многом зависит от правильно подобранного браслета. Отсутствие подходящего ремешка может: 1. Делать часы дешёвыми, портить внешний вид и эстетику ношения. 2. Натирать руку, вызывать раздражение кожи. Быстро изнашиваться. 3. Ухудшать понимание времени. Почему т...

https://ardha.ru/forum/images/post/2023-05-22-02_F1_712x400.jpg Видео : https://youtu.be/Ho4FrQs_w-I Для начала работы с сервисом и загрузки файлов нужно сделать следующее: 1. Пройти регистрацию - https://mega.nz/aff=T0E5nPkUKkU 2. Нажать Добавить контакт. 3. Скачать мобильное приложение. 4. Создат...

В этой теме я рассказываю как пользоваться папками в облачном сервисе MEGA для работы с файлами разного типа

Я начал использовать способ пить воду маленькими глотками в апреле 2023 года. Искал, как можно получить больше насыщения при меньшем объёме жидкости и ощутить больше лёгкости каждый день. Получилось то, что нужно! Позже расскажу подробнее про свои результаты. Делитесь своим опытом и задавайте вопросы.

https://ardha.ru/forum/images/post/2023-05-01-02_F1_712x400.jpg В чём состоит важность своевременного отдыха? Какие последствия ждут человека, который спит, что бы отдохнуть, вместо того, чтобы ложится спать уже отдохнувшим? Я объясняю процессы происходящие в теле и психике, когда мы начинаем спать...

https://ardha.ru/forum/images/post/2023-05-01-01_F1_712x400.jpg Видео : https://youtu.be/_NhViOy4lvw Для создания ссылки нужно сделать следующее: 1. Выбираем сообщество. 2. Нажимаем на Три точки. 3. Нажимаем на Редактировать. 4. Нажимаем Тип канала. 5. Нажимаем Управление приглашениями. 6. Нажимаем...

В этой теме я рассказываю как пользоваться ссылками для приглашения людей в Telegram сообщества.

К сообществам относятся
А) Каналы
Б) Группы

Ссылки бывают:
А) Основные - выбираются при создание сообщества
Б) Вспомогательные - создаются для приглашений в сообщества.

https://ardha.ru/forum/images/post/2023-04-28-01_F1_712x400.jpg Мало кто знает, что существует три стадии усталости? Звучит довольно скучно, но... почему важно о них знать? Секрет успешной практики депривации сна заключается в умение распознавать наступление усталости. Ведь именно своевременный отд...

Позавчера утром я обнаружил 3 стадии усталости и их связь с тремя фазами сна. Каждая из стадий усталости приводит к попаданию в определённую фазу сна безсознательно. В связи с этим важно научиться определять приближение первой стадии усталости и знать, как правильно начинать отдых в случае, когда уж...

Это тема создана для коротких путевых заметок, помогающих в дальнейшей работе над основной методикой депривации сна. Она состоит из наблюдений, предположений и идей.

https://ardha.ru/forum/images/post/2023-04-26-01_F1_712x400.jpg Это актуальная подборка самых лучших способов перехода к депривации сна. Здесь собран опыт множество людей и упорядочен в виде поэтапного руководства. Каждый документ имеет свою версию и обновляется по мере получения нового опыта участ...

https://ardha.ru/forum/images/post/2023-04-25-01_F1_712x400.jpg В памятке я собрал выжимку самого полезного для практики депривации сна! Всё, о чём нужно помнить, чтобы всегда держать перед глазами самое, самое важное. Из памятки ты узнаешь: ⋅ - Что нельзя делать во время практики? ⋅...